다시 한발자욱

 

어제 저녁에

모처럼 다시 조기을 했다.

25분

10여분 후부터는 편안한 느낌이 들었다.

그리고 오늘 컨디션도 좋다.

 

무리해서는 안되겠지만,

조금씩 조깅정도는 해서 컨디션을 조정하도록 해야겠다.

 

3.8km

24:48

 

어차피 sub-3는 관심밖으로 두어야 하니까.

그냥 조깅만 하도록 하자.