하루를 완성하는 시간 아침 30분

2023_02 하루를 완성하는 시간 아침 30분 / 다카시마 데쓰지 / 김현영 / 2010년 06월 20일 / 2023.01.19

 

아침 시간을 소재로 한 자기계발 서적은 많이 있고, 나름 몇 권을 읽어 보았다. 요지는 평소 보다 최소 30분 정도 일찍 일어나라는 내용이다. 30분 정도 일찍 일어나는 습관을 가지면 여러가지를 시도할 수 있다. 사실 말이 30분이지 저자는 5시쯤 일어나는 걸로 보인다. 주로 예를 드는 건 7시나 8시에 일어나서 허겁지겁 출근하는 사람이다. 그 사람이 차츰 개선하여 5시나 6시에 일어난다면 아침 시간을 평소보다 2시간에서 3시간을 확보할 수 있다. (물론 잠드는 시간은 그만큼 또 빨라져야 할 테다.) 아침에 확보한 시간에 집중력을 발휘하여 자기가 정말로 하고 싶은 일을 하기 위해 노력할 수 있다고 말한다. 사실 하루종일 업무에 시달리다보면 뭉터기 시간을 확보하는 게 쉽지 않다. 그렇게 하루에 2시간씩 뭉터기 시간을 확보할 수 있다면 1주일 5일동안 10시간, 1년에 500시간 넘게 확보할 수 있다. 그러기 위해서는 저녁시간을 그만큼 포기 해야한다. 어쩌면 TV를 보거나 지인들과 술을 한 잔 하면서 수다를 떠는 시간이 될 것이다. 

  나도 5시에 일어나기 위해 저녁 10시 반에 잠자리 들려고 매일 같이 계획을 세우지만, 매일 저녁은 어느새 12시를 넘기면서도 무언가를 하고 있는 나를 발견한다. 때로는 일기를 적고, 때로는 책을 보고, 때로는 TV나 핸드폰을 본다.  다시 한번 도전을 하고 싶지만, 문제는 간절한 무언가가 없는 것 같다. 간절함이 있다면 사람이 변하게 될까?