습관부터 바꿔라

 

2014_015 습관부터 바꿔라 / 전옥표 저 / 중앙북스 / 2011년 07월 25일 / 2014. 08. 22

 

  습관에 관한 책을 여러권을 동시에 읽기 시작했다. 그럼에도 불구하고 습관을 아직 바꾸지 못하고 있다. 내가 바꾸고 싶은 습관은, 아침 일찍 일어나서 간단한 스트레칭이나 운동을 하는 것이다. 회사에 출근하기 위해서 대략 5시 반에 집을 나서는데, 아침에 운동을 하고자 하면 4시에는 일어나야 대략 30분이라도 꼼지락 거릴 수 있는데, 일찍 일어나는 것이 쉽지 않다. 그나마 전날에 밤 10시 전에 잠들면 다행인데, 대개는 그렇지 못하다 보니, 흔한 "5분만~~~" 찾다가 허겁지겁 일어나기 일쑤다. 나이가 들면서 체력이 떨어지는 것을 느낀다. 체력이 뒷 받침이 되어야 공부를 하든, 집중을 하든 무엇인든 할 수가 있을텐데.... 요즘 많이 힘들다. 어느새 직장생활에 익숙해져서 미것도 매너리즘에 빠진 것인가 싶을 때가 많다.

   결론은, 무엇인가를 이루고자 할 때에는 간절함을 바탕으로 꾸준히 그 것을 실천하려 애쓰는 것이 중요하다.